MINIFALDAS Y SHORTS.

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¡ Hola Chicas y Chicos !

Las que me conocéis, sabéis que a través de mi blog siempre estoy buscando y compartiendo con vosotros como aumentar nuestra autoestima

, como enamorarnos de nosotros mismos,

como hacer de la relación que tenemos con nuestra mente y nuestro cuerpo un idilio romántico que empieza con ilusión cada día,

por eso no debemos olvidar que nuestro aspecto físico es importante y no deja de ser nuestra carta de presentación, así que cuando descubro en alguna revista, en internet o alguien me cuenta como llegar a este estado de paz, tranquilidad y estabilidad que todos deseamos corro a compartirlo en este vuestro espacio.

¿ Quieres conocerlos ?

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– Practica ejercicio: anda, baila, corre, sube escaleras… lo que quieras pero en definitiva, ¡muévete!

– Pero también busca momentos para relajarte.

– Come bien: te sentirás mejor

– Descansa: no te quites horas del sueño, aunque como Yo pienses que el dormir es perder el tiempo, ¡es imprescindible!, y tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán

– Organízate: el orden es necesario en nuestras vidas, así que prioriza si no puedes llegar a todo

– Se positiva, y ríete mucho

– Y desconecta de vez en cuando y anota en tu agenda una cita contigo misma: dedícate tiempo, porque Tu eres la protagonista de Tu Vida

¿ Cuándo quieres que empecemos ?

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– Top y Short: ZARA (New)

– Gafas y Pendientes: PRIMARK

– Sandalias: TIENDA LOCAL

– Brazaletes: BROTOCÓ ATELIER

(Columna del Domingo 25/6/17 para el Suplemento “Revista de Valencia” del periódico “Las Provincias”)

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COMO HEMOS CAMBIADO…, ¡ EN JUNIO !

¿ Te apuntas añadiendo alguna foto de tiempo atrás en Instagram añadiendo el hashtag #Bienvenidoalpasado ?

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¿Te queda mucho para las Vacaciones?

¡¡¡ Yo me las voy a pasar así !!!

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MEMORIAS DE ÁFRICA.

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 Primero me había propuesto empezar a principios de año pero llegó la Primavera y con ella la astenia, la apatía y la anemia… y ya casi lo dejamos para después, ¿no?…

y tan cerca que estamos de Verano que casi estoy a punto de coger las vacaciones y de que lleguen las rebajas así que me espero a empezar la jornada intensiva que tendré más tiempo…,

¡¡¡ así que eso es lo que he hecho !!!

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 Pero antes de llegar al día 0, todo lleva una preparación así que:

1º. hablé con un profesional de la materia para que me orientase sobre el equipo que necesitaba

2º. con la lista hecha me pasé por “Mango” y “Oysho” a ver que prendas súper ideales encontraba como mi amigo me indicó

(bueno, él me indicó una gran superficie de deportes pero como todas ya sabemos que Ellos entienden poco o nada de moda, Yo le quise poner ese toque de tendencia y me tomé la elección del vestuario por mi cuenta)

3º. una vez con mis equipos estupendísimos, y mis súper zapatillas “Nike” edición limitada súper running en casa me senté a esperar que llegase el próximo fin de semana,

TIC-TAC TIC-TAC

Así que la noche anterior no salí de juerga para empezar con mi primer día de running,

aquí en esta casa es todo o nada,

y sonó el despertador…, me asomé por la ventana, ¿a dónde voy si todavía no ha amanecido?

Pero me pongo súper ideal -de running, pero súper ideal-…

y casi me espero a que llegue el Otoño, ¿no?

Pero como en Valencia aunque el calendario dice que estamos en Junio, hace calor del 15 de Agosto debo de salir con la frescoreta del amanecer y pienso ponerme al asunto.

😉

¿Alguna recomendación?

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– Vestido y Pañuelo: BIMBA Y LOLA (New)

– Sandalias: GIOSEPPO (Primavera-Verano´16)

– Pendientes: PRIMARK

(Columna del Domingo 18/6/17 para el Suplemento “Revista de Valencia” del periódico “Las Provincias”)

 

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