LOOK MARINERO…, TAMBIÉN PARA INVIERNO.

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AspiranteaMissDivina_Marinero4Hola, ¿qué tal? ¿ya habéis decorado la casa de Navidad?

Yo este año estaba deseando que llegase el 8 de Diciembre -ese día que marca la tradición para poner el árbol- y es que soy muy conservadora y fiel a los valores de antaño, algo que ya no se lleva hoy en día pero en fín…, ¡ cada uno es como es !

Ya estamos cerca de terminar el año, y aunque no te lo creas, no me importa que pase el tiempo e ir cumpliendo años puesto que con ellos he ganado experiencia, madurez y seguridad en mi misma, algo que no cambio por mi época juvenil en el que era más maleable y aunque siempre he tenido las ideas claras, sí que he permitido que me hiciesen daño y he perdido el tiempo al lado de personas tóxicas.

La vida es maravillosa y hoy por hoy la veo más bonita que nunca, pero cuando a mi alrededor soy el paño de lágrimas y me cuentan problemas – que no considero como tal – y veo que hay personas que se ahogan en un vaso de agua pienso que todo es mucho más sencillo, y no merece la pena perder el tiempo en determinados asuntos o cerca de ciertas personas por eso tengo en mi escritorio y entre mis favoritos las siguientes reglas para simplificar tu vida, y hacerlo todo más fácil.

¿ Te apetece conocerlas ?

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  1. Elimina cosas innecesarias de tu vida.
  2. Aprende a decir no a compromisos sociales que realmente no quieres.
  3. Desconéctate. Fuera notificaciones de redes sociales… usa tu teléfono de manera inteligente, la vida está ahí fuera, no en ese aparatito. Evita tanta información.
  4. Cuenta hasta 100 antes de comprar algo nuevo.
  5. Agenda las cosas realmente importantes en tu vida. Abrazos, besos y risas tienen que estar en ella. Organiza tu tiempo.
  6. Realiza ejercicios para estar más tranquilo . Incluye la meditación en tu forma de vida.
  7. Evita procrastinar a toda costa. Tu vida te lo agradecerá.
  8. Se más sencillo en tus gustos.
  9. Aprovecha tu tiempo. Es finito.
  10. Practica la gratitud. Da las gracias por todo lo que tienes.

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¿ Qué te han parecido ?

– Boina: ZARA (New)

– Traje-pantalón: ZARA (New)

– Jersey: MANGO

– Gafas de sol: PRIMARK

– Calzado: JUAN ANDRÉS MOMPÓ

– Estilismo: TONO SANMARTÍN

(Columna del Domingo 10/12/17 para el Suplemento “Revista de Valencia” del periódico “Las Provincias”)

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QUINTA GALA BROTOCÓ ATELIER SOLIDARIA A FAVOR DE AFAV.

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Más o menos aquí empezaba todo, ¿verdad Brotocó?

Hace cinco años ya -que rápido pasa el tiempo-, empezaba lo que ya se ha convertido en una tradición en Valencia:

la Gala Solidaria de la firma Brotocó Atelier

El lugar es casi nuestra segunda casa: el Ateneo Mercantil, pues en el 2.015 ya fui la Reina de las fiestas, y donde cada vez se celebran más eventos de Moda.

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Sin todos vosotros esto no sería posible, porque gracias a los que nos acompañáis en este día y aportáis vuestro granito de arena comprando vuestra entrada se pueden recaudar esos fondos para entregar a una ONG, en este caso y este año será para AFAV (Asociación de Familiares Alzheimer Valencia).

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Pero no podemos olvidar que detrás de un gran desfile hay un gran equipo trabajando, sacrificando horas de ocio, pagando de su bolsillo a los profesionales que cobran por sus servicios

-no penséis que en una causa benéfica todos trabajan de manera desinteresada-,

y no escatimando en voluntad, ilusión y ganas para que el próximo Jueves día 14, y eso es HOY, todo salga lo mejor posible y podáis disfrutar de este evento.

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😉

Esta tarde, tienes una cita conmigo:

¡¡¡ TE  ESPERO !!!

 

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MONOCOLOR Y MI PRIMERA 10K.

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¡¡¡ Hola tesorete !!!

Son las 18:11 horas del 19 de Noviembre´17 cuando empiezo a escribirte estas letras, vengo de comer fuera y lo mejor de todo…,

¡¡¡ HOY HE CORRIDO LA 10K !!!

Discúlpame, rectifico:

¡¡¡ HOY HE CORRIDO MI PRIMERA 10K !!!

Sin duda alguna, ha sido una experiencia muy gratificante que pienso repetir esperando mejorar mi tiempo, es un reto que jamás pensé que llegase a conseguir hace cinco meses cuando empecé a practicar running.

Pensarás que es una locura ponerte el despertador un domingo a las 6:00 A.M. pero así amanecía yo hoy, estaba incluso nerviosa pues era algo que quería conseguir y un premio para seguir con mi rutina deportiva que hace un año hubiese concebido como algo descabellado pues soy anti-gym.

Hay momentos, situaciones y vivencias que son difíciles de explicar, sólo las puedes experimentar para entenderlas, y esta es una de ellas.

8:25 hrs. de la mañana, un frío que pela en la ciudad y Tú no dejas de mirar el reloj deseando que toquen las 8:30 y llegue ese esperado cruce de salida, sentirte cómoda y coger la temperatura adecuada corporal para correr sin prendas que te molestan.

Tres capas de ropa he llegado a quitarme y todas atadas a la cintura he terminado llevándolas, cuesta más el principio que los últimos kilómetros pues el final ha sido fantástico. Esa entrada a meta es brutal:

– SI, SI, SI… ¡¡¡ LO HE CONSEGUIDO !!! –

Y con ello no te estoy instigando a que corras la próxima maratón de tu ciudad, sólo quiero decirte con esto que dejes de compararte con l@s demás porque el mejor reto que puedes empezar es contigo mismo, es ese, sin lugar a dudas, el que te dará la felicidad día a día, el mío ha sido añadir el running a mi rutina, y el tuyo puede ser cualquier otro, ¿que te apetece hacer?

Pruébalo y ya me cuentas…

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– Traje-pantalón: ZARA (New)

– Jersey: PULL & BEAR (Old)

– Botines: MARYPAZ

– Bolso: ZARA

– Gafas de sol: Traídas de Jordania

– Pendientes: BROTOCÓ ATELIER (New)

(Columna del Domingo 26/11/17 para el Suplemento “Revista de Valencia” del periódico “Las Provincias”)

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UN ABRIGO AMARILLO.

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¡¡¡ Hola tesoretes !!!

Son las 15:20 hrs. de este Domingo 12 de Noviembre cuando empiezo a escribirte estas lineas, y no me puedo sentir mejor, esta mañana he corrido la Marcha contra el Maltractament que ha organizado por II año consecutivo la Asociación ALANNA donde mi amiga Norma hace un excelente trabajo como coordinadora rodeada de un magnífico equipo.

Es terrible cuando abres mi periódico de cabecera “Las Provincias” por la mañana, y desayunas con algún escabroso suceso de violencia de género en el que alguna mujer ha perdido la vida a manos de su verdugo, y yo me pregunto:

– ¿Que es lo que ha sucedido entre… –

“Prometo serte fiel en lo próspero y en lo adverso, en la salud y en la enfermedad. Amarte y respetarte todos los días de mi vida.”

… hasta ese fatal desenlace? –

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Pero…, no es ese el único maltrato que puede sufrir una mujer, existe otro tipo de abuso: el psicológico, y ese provoca una muerte del alma lenta y dolorosa, una pérdida de la autoestima que vas perdiendo día a día cada vez que él te menosprecia, te saca defectos de todo lo que haces y te hiere con palabras que no tienen justificación por muy torcido que le haya salido el día hoy, y sin que tú te des cuenta, hasta que una mañana te miras en el espejo y no reconoces a la persona que tienes delante porque has perdido la ilusión por arreglarte…,

¡ y por vivir !

Retrasas la llegada a casa porque sabes lo que te espera, y te sobresalta el sonido del teléfono o de un guasap hasta el punto de que terminas aborreciendo el móvil. Te quiere mantener controlada con el y tienes la obligación de contestar inmediatamente pues hace tiempo que la ilusión que sentías en las primeras citas se ha convertido en temor.

Y no es tan fácil salir de esa situación pues tu entorno lo desconoce y tampoco lo quieres compartir, porque se ha encargado de que pienses que es todo culpa tuya porque no estás a la altura, y el que realmente no está a tu altura es él porque no sabes si está enfermo, loco o simplemente quiere pagar contigo sus frustraciones en la vida pero,

¿ de verdad quieres quedarte a su lado para averiguarlo ?

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Por eso es tan importante el trabajo que hace la Asociación Alanna porque ayuda a las mujeres a salir de esa situación de la que ellas solas no podrían salir.

Da el primer paso porque con él llegará el segundo…, y de este modo, pasarás de largo de esta terrible situación de la que te aseguro,

¡¡¡ saldrás más fuerte !!!

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– Abrigo: MANGO (New)

– Top crop: BERSHKA (New)

– Denim: BLANCO (Old)

– Sandalias: TIENDA LOCAL

– Pendientes: ZARA

– Bolso: Traído de mi viaje a Jordania (AQUÍ)

(Columna del Domingo 12/11/17 para el Suplemento “Revista de Valencia” del periódico “Las Provincias”)

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JORDANIA: AMMAN.

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¡¡¡ Hola tesoretes !!!

¿Sabes lo que más me gusta de estos post? Que rememoro mi viaje contigo como si lo estuviese viviendo de nuevo…, y es que este año estuvimos barajando diferentes destinos y nuestra amiga Pia -incansable viajera que bien nos conoce – me aconsejó que Jordania era la mejor opción así que no lo dudé y empezamos a prepararlo. En Marzo lo cerramos y se me hizo eterno que llegase el momento de partir pero la paciencia tiene su recompensa y después de 12 horas de viaje con escala en Estambul llegamos a:

AMMAN

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 Una de las ciudades más antiguas del mundo es muy bulliciosa, algo habitual si tenemos en cuenta que es la capital del país jordano:

“Fue construida sobre siete colinas, con un manto de edificios blancos, beiges y ocres que le confieren un aspecto cromático peculiar por ello se la conoce como la Ciudad Blanca.

Cuando la conquistó el Rey Herodes en 30 a. de C. pasó a formar parte del Imperio Romano siendo incluida entre las diez principales ciudades grecorromanas en la zona oriental del imperio en siglo I a. de C.

Tras la conversión del emperador Constantino al cristianismo, se convirtió en sede episcopal.”

Y en la actualidad, es un activo centro comercial y administrativo pero vamos a visitar la ciudad antigua de JERASH donde el tiempo se detiene y volvemos atrás el reloj para imaginar como vivían en aquellos tiempos.

Llamada la Pompeya del Este por su extraordinario estado de conservación no me pudo gustar más, y es aquí donde siempre me paro a pensar lo inteligentes que eran aquellos hombres que sin estudios ni títulos universitarios colgados en el lugar más destacado, construían de este modo desafiando el paso del tiempo, el paseo por sus calles empedradas es un placer que te hace olvidar las altas temperaturas y la intensidad del viaje en el que apenas descansas durmiendo pocas horas.

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Lo que te muestro en estas fotografías no deja de ser una pequeña muestra de lo que es la ciudad antigua pues mamá Brotocó no pudo continuar debido al cansancio y se quedó con la reflex y el móvil continuando yo con la visita.

No sabía todo lo que me esperaba por delante: el templo de Zeus, el Teatro Sur, el templo de Artemisa, el Cardo Maximus, el nínfeo…

Simplemente…,

¡¡¡ Maravilloso !!!

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También pudimos conocer el CASTILLO DE AJLUN.

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Es una fortaleza de la época de los cruzados, situado en lo alto de una importante montaña: Qalaat al Rabad.

“Construido en 1.184 por Izzedin Usama, uno de los generales del Caudillo árabe Salah-al-Din (Saladino).”

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(Continuará…)

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JARABE DÉFILIGNE DE YVES ROCHER: MI EXPERIENCIA.

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Esta Primavera no me he encontrado en mi mejor momento físicamente, no se si te habrá pasado, no te sientes bien pero tampoco encuentras el momento de empezar a cuidarte así que vas posponiendo ese “Mañana empiezo” aunque ya guardas en la despensa y en tu baño todo lo que te puede ayudar y hará más fácil que llegues a tu meta.

Así pasaron los meses y llegó el primer día del Verano cuando dije:

¡¡¡ HASTA  AQUÍ !!!

… pues en apenas dos semanas me marchaba una semanita a la playa de Benidorm donde el bikini iba a ser la prenda principal.

Y saqué la “Bebida Reductora Drenante 10 días” con extracto de plantas y sabor mangostán de la marca YVES ROCHER.

Se trata de un complemento alimenticio “con extractos de té verde, planta reconocida por la acción reductora de sus hojas, capaz de actuar sobre el mecanismo reductor en 2 niveles:

– Acción eliminación de grasas instaladas: El té verde contribuye a quemar la grasa.

– Acción drenante: El té verde favorece el drenaje y la eliminación.”

La “puesta a punto” duraría SÓLO diez días, así que no tenía excusa para sentirme mejor, y por lo tanto, más segura de mi misma.

45 ml tenía que mezclar en un litro de agua y beberlo a lo largo del día

Hablo bajo mi propia experiencia y es que fue una absoluta pérdida de tiempo: esperaba perder 1-2 kilos pero más que eso lo que buscaba era sentirme más ligera, deshinchada, en una palabra mejor. Cuidé mi alimentación y esa misma semana que empezaba inicié una rutina para correr tres-cuatro veces a la semana pero me quedé como estaba.

Este jarabe no me hizo absolutamente nada. Definitivamente, no lo volveré a comprar pues aunque no recuerdo exactamente su precio está alrededor de los 20 € que no es barato.

P.D.: No dejes de contarme tu opinión si Tú también has decidido probarlo.

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