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¡ Hola Chicas y Chicos !

Las que me conocéis, sabéis que a través de mi blog siempre estoy buscando y compartiendo con vosotros como aumentar nuestra autoestima

, como enamorarnos de nosotros mismos,

como hacer de la relación que tenemos con nuestra mente y nuestro cuerpo un idilio romántico que empieza con ilusión cada día,

por eso no debemos olvidar que nuestro aspecto físico es importante y no deja de ser nuestra carta de presentación, así que cuando descubro en alguna revista, en internet o alguien me cuenta como llegar a este estado de paz, tranquilidad y estabilidad que todos deseamos corro a compartirlo en este vuestro espacio.

¿ Quieres conocerlos ?

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– Practica ejercicio: anda, baila, corre, sube escaleras… lo que quieras pero en definitiva, ¡muévete!

– Pero también busca momentos para relajarte.

– Come bien: te sentirás mejor

– Descansa: no te quites horas del sueño, aunque como Yo pienses que el dormir es perder el tiempo, ¡es imprescindible!, y tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán

– Organízate: el orden es necesario en nuestras vidas, así que prioriza si no puedes llegar a todo

– Se positiva, y ríete mucho

– Y desconecta de vez en cuando y anota en tu agenda una cita contigo misma: dedícate tiempo, porque Tu eres la protagonista de Tu Vida

¿ Cuándo quieres que empecemos ?

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– Top y Short: ZARA (New)

– Gafas y Pendientes: PRIMARK

– Sandalias: TIENDA LOCAL

– Brazaletes: BROTOCÓ ATELIER

(Columna del Domingo 25/6/17 para el Suplemento “Revista de Valencia” del periódico “Las Provincias”)

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