RAYAS VERTICALES.

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¡¡¡ Hola tesoretes !!!

Ya de vuelta de vacaciones y de mi soñado viaje a Jordania -que os iré contando en próximos post- y como lo prometido es deuda, vamos a hablar del RUNNING y de los beneficios que este deporte aporta, y luego valoras si te compensa hacer ese pequeño gran esfuerzo de ponerte las pilas para empezar una vida que sin duda, te hará sentirte mejor, y te aseguro que eso es algo que verás reflejado en todos los aspectos de tu vida:

1. Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.

2. Facilita el descanso.

3. Mejora el aspecto de la piel.

4. Aumenta la autoestima y eso nos lleva a sentirnos más guapas.

5. Acelera el metabolismo y eso hace que quememos más grasa, ayudando a mantener el peso a raya.

6. Aumenta los niveles de colesterol bueno, y disminuye los niveles de colesterol malo.

7. Retrasa la pérdida de memoria que lleva asociada la edad.

8. Te ayudará a disminuir la celulitis considerablemente.

9. Tonificará tu silueta.

10. Y aquellas que sufrís de migrañas, veréis que con la práctica de este deporte disminuyen considerablemente.

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¿ Te he convencido ?

Pues…,

¡¡¡ Vamos a por ello !!!

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– Look completo: LU MENGUAL

(Columna del Domingo 22/10/17 para el Suplemento “Revista de Valencia” del periódico “Las Provincias”)

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4 Comentarios

  1. Sin duda el deporte solo tiene factores beneficiosos hay que encontrar el adecuado a cada persona. Muy bonito el look

  2. ¡Preciosa, Judith! Deseando ver los posts de tu viaje 🙂 Un beso

    https://descubriendotuestilo.com/

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